Debemos protegernos de alguna forma cada vez que salimos a la calle. Se recomienda el uso del protector solar porque es algo que puede librarnos de numerosos problemas cutáneos (algunos muy graves, como puede ser el cáncer de piel) o para evitar las alteraciones en la dermis, es importante que utilicemos productos adecuados para cuidar nuestra piel y es imprescindible que hagamos uso de un buen protector solar.
Los dermatólogos recomiendan un mínimo de protección solar de 30, aunque realmente, lo más aconsejable es que utilicemos un factor protector de 50+, ya que en la mayoría de los casos, no aplicamos la cantidad suficiente, o se elimina por el sudor.
Existen protectores solares especialmente enfocados para deportistas, este simple hecho ya denota la importancia que tiene cuidar tu piel mientras realizas ejercicio a la intemperie.
Además del factor protector, también debemos tener en cuenta que debe de ser resistente al agua y también al sudor, ya que como se dijo anteriormente, el sudor que se libera a través de nuestra piel puede hacer que perdamos protección.